Gut gekleidet auf Wanderschaft
18. November 2017Eine Wanderung verlangt nach einem Equipment, das auf einem alltäglichen Spaziergang nicht nötig ist. Daher ist es ratsam, bei der Bepackung des Rucksacks genauestens zu überlegen, welche Utensilien unabdingbar sind.
Es ist nicht nur der Aufstieg, der den Knöcheln Schwierigkeiten bereiten kann. Mitunter gehört gerade der Weg nach unten zu den anstrengenden Passagen. Hier ist es wichtig, Schuhwerk zu tragen, das absoluten Halt gibt. Denn wenn das Gelände unwegsam ist, besteht immer die Gefahr umzuknicken. Trekkingstöcke sind hierbei gute Hilfsmittel, um die Balance zu halten und nehmen ein wenig Stützlast von den Gelenken in den Beinen und den Füßen.
Frisches Wasser in einer Trinkflasche ist eines der Dinge, die in keinem Fall vergessen werden dürfen. Ausreichende Versorgung mit Getränken ist fast wichtiger als das Essen. Außerdem ist nie sicher, an welchen Stellen Wasser aus einer Quelle getrunken werden kann bzw. wie weit der Weg bis zur nächsten Quelle ist. Für längere wortwörtliche Durststrecken muss dann das mitgenommene Wasser verwendet werden.
Mit der Kleidung auf einer Wanderung ist es ebenso eine Sache. Nicht immer ist zu 100 Prozent absehbar, von welcher Seite sich das Wetter zeigen wird. Zwei Bedingungen sind an die Kleidung zu stellen. Sie muss auf jeden Fall atmungsaktiv sein, damit bei der körperlichen Anstrengung beim Wandern unnötiges Schwitzen vermieden wird. Baumwolle ist als einzige Schicht ungünstig, da dieses Material die Körperwärme aufnimmt, sie als Feuchtigkeit aufnimmt und nur sehr langsam trocknet. Auf der anderen Seite muss die Kleidung auf einer Wanderung vor kühlen Temperaturen schützen. Und diesen Kompromiss von atmungsaktiven Eigenschaften und gleichzeitigen Kälteschutz bieten Softshell Jacken, die mit ihren speziellen Fasern und den Materialschichten jeder Bedingung auf einer Wanderung gerecht werden.
Am wichtigsten sind bei einer Wanderung jedoch die Schuhe. Schließlich sind es die Füße, die die meiste Arbeit leisten. Gute Wanderschuhe federn mit ihren speziellen Sohlen den harten Untergrund auf felsigen Wegen ab und schonen damit die Gelenke. Sollten die Schuhe neu gekauft sein, ist es wichtig, diese vorab zu Hause einzulaufen. Denn nichts ist unangenehmer auf einer Wanderung als Blasen an den Füßen.